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最近の天候について思っていることがあります。「寒いと暑い日の寒暖差激しすぎ」という事です。
ここ数日は寒い日が続いて最高気温も12℃くらいで一気に冬になったと思ったら、急に暑くなり、最高気温が20℃超える日になったり💦
しかし、暑い日でも夕方になると一気に寒く感じて体調を崩すんじゃないかと思ってしまいます。夕方になったら寒くない格好して体調を崩さないように気を付けてください。
前のブログでも書いたかもしれませんが、今年はインフルエンザの流行が例年よりも早くなるみたいです。手洗い・うがいをして、睡眠をしっかりとって体調を整えましょう。